FAQ et contact

FAQ

Je n’ai jamais fait de trail, la retraite est-elle faite pour moi ?

Le trail est uniquement une proposition et non l’activité phare de la retraite ! Vous aurez toujours le choix de l’intensité de la randonnée : 2 groupes sont proposés à chaque journée, rando ou trail. Laissez-vous guider par votre envie, au jour le jour. Nous avons à cœur que cette retraite soit accessible à tous, et feront toujours notre possible pour inclure chaque personne avec ses caractéristiques propres.

Je suis débutant(e) en yoga, pourrais-je suivre les pratiques ?

Oui, ces immersions est tout à fait accessible aux débutants. En yoga comme dans toutes les activités proposées, l’idée est d’explorer ensemble, avec son expérience quelle que soit. Les pratiques sont adaptées à tous, avec des propositions pour que chacun puisse vivre cette exploration comme il le souhaite.

Puis-je venir accompagné(e) ?

Vous pouvez tout à fait venir accompagné(e).

Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?

Le point de RDV est à la gare d’ANNECY. Notre prochaine immersion a lieu du 26 au 28 juin 2026 au Refuge du Lindion (1 100 m d'altitude, massif des Aravis) avec un groupe de 15 participants et 4 facilitateurs engagés dans leur santé, leur mouvement et leur relation au vivant. Le programme conjugue randonnée consciente, ateliers émotionnels en pleine nature, pratiques somatiques (yoga, yin, méditation), thermothérapie et expériences de silence guidé — avec pour fil rouge : identifier sa "recette personnelle" pour accéder au flow.