Les facilitateurs de flow
Fondateur de Résidence de Flow — Facilitateur d’états de Flow
Samuel Urtado explore depuis plus de dix ans un territoire à la croisée du corps, du mental et de la nature.
Ostéopathe de formation, il développe une approche intégrative qui relie physiologie, système nerveux, respiration et exposition aux éléments.
Son travail ne consiste pas à “ajouter” mais à retirer ce qui empêche le corps de fonctionner pleinement.
À travers ses expériences, ses résidences et ses accompagnements, il crée des environnements où l’on peut :
réguler profondément son système nerveux
retrouver une intelligence corporelle fine
renforcer sa capacité d’adaptation
accéder à des états de présence et de flow durables
Sa démarche s’appuie sur une conviction simple :
le corps est le point d’entrée le plus direct vers la transformation.
Entre science du vivant, pratiques somatiques et immersion en nature, il développe une pédagogie exigeante, incarnée et orientée vers l’expérience.
Une trajectoire singulière
Au fil des années, Samuel a construit un écosystème mêlant santé, mouvement et exploration :
accompagnement thérapeutique (ostéopathie, acupuncture)
création de lieux hybrides (Somasana, Maison Sôma)
exploration de l’endurance et des états limites
développement de protocoles autour du froid, de la respiration et du flow
Aujourd’hui, la Résidence de Flow synthétise cette recherche :
un espace-temps dédié à l’émergence d’un état optimal, en lien avec les cycles naturels et biologiques
Sa vision
Créer des lieux et des expériences qui permettent de :
ralentir sans perdre en intensité
performer sans se déconnecter
récupérer en profondeur
vivre pleinement
Revenir à l’essentiel. Retrouver du vivant.
Samuel URTADO
Fondateur des résidences de Flow, de l'école du Moderne Yoga, des centres SOMASANA et Maison Sôma, Ostéopathe D.O. et aspirant guide de moyenne montagne.
Fondateur du Team Trail Paris
Candice Baroux incarne une approche du mouvement libre, instinctive et profondément vivante.
À la croisée de la danse, du yoga et de l’exploration, elle développe une pratique qui relie le corps à l’élan, à la respiration et à l’environnement.
Danseuse de formation, elle a parcouru l’Europe pour se former et affiner son langage corporel avant d’intégrer le yoga comme une extension naturelle de cette recherche .
Son approche ne cherche pas la performance pure, mais la justesse du geste et la qualité de présence.
Une énergie en mouvement
Installée à Annecy, Candice enseigne différents styles de yoga — du Vinyasa au Yin — en passant par des pratiques hybrides mêlant mobilité, fluidité et relâchement .
Son univers est nourri par :
la danse contemporaine
le surf et le rapport à l’océan
les sports d’endurance (cyclisme, triathlon)
le voyage et l’exploration
Elle développe une manière unique d’entrer en relation avec le corps :
plus intuitive que technique, plus ressentie que contrôlée.
Une trajectoire libre
D’un parcours initial en marketing à Londres à une reconversion vers la danse professionnelle puis le yoga, Candice suit un fil directeur clair :
aller vers ce qui met en mouvement, intérieurement comme extérieurement .
Globe-trotteuse et sportive, elle nourrit sa pratique par l’expérience directe : voyages, défis physiques, immersion dans des environnements variés .
Sa signature à la Résidence de Flow
Dans la Résidence de Flow, Candice propose des espaces où le mouvement devient :
un outil d’exploration de soi
un moyen de régulation émotionnelle
un accès direct à l’état de flow
Ses séances invitent à :
délier le corps
retrouver de la fluidité
sortir du mental
habiter pleinement l’instant
Sa vision
Bouger pour se rencontrer.
Respirer pour se transformer.
Explorer pour se sentir vivant.
Candice BAROUX
Facilitatrice de mouvement — Danse, Yoga & Exploration
Claire THEIL
Préparatrice mentale — Yoga, respiration & états de présence
Claire Theil explore le lien entre le mental, le corps et l’état de présence.
À travers la préparation mentale, le yoga et les pratiques de relaxation profonde, elle accompagne vers une forme d’équilibre où performance et apaisement coexistent.
Son approche repose sur une idée centrale :
la qualité de notre état intérieur conditionne tout le reste.
Une approche intérieure du mouvement
Issue du monde du sport et de l’enseignement, Claire développe une expertise autour de la préparation mentale, en lien avec le mouvement, la respiration et l’attention.
Elle propose des pratiques qui permettent de :
clarifier ses intentions
stabiliser son attention
réguler ses états émotionnels
renforcer sa capacité d’adaptation
À travers des outils comme le yoga, la relaxation profonde (type Yoga Nidra) et la visualisation, elle guide vers un état plus lucide, plus calme et plus ancré
Une trajectoire tournée vers l’évolution
Passionnée par le développement personnel et le lien corps-esprit, Claire construit une approche à la fois structurée et sensible, nourrie par :
la préparation mentale appliquée au sport et à la vie
les pratiques somatiques
le mouvement conscient
l’exploration des états internes
Son fil conducteur :
évoluer, avec douceur et exigence à la fois
Sa signature à la Résidence de Flow
Dans la Résidence de Flow, Claire crée des espaces d’exploration intérieure où l’on peut :
ralentir et observer
apaiser le mental
retrouver de la clarté
accéder à un état de présence stable
Ses interventions viennent équilibrer l’intensité du mouvement par la profondeur de l’attention.
Sa vision
Se préparer, ce n’est pas se tendre.
C’est apprendre à être disponible.
Retrouver un état juste,
où le corps, le mental et l’attention avancent dans la même direction.
Claire THEIL
Préparatrice mentale — Yoga, respiration & états de présence
Gérald MATTER
Psychopraticien — Analyse transactionnelle & accompagnement en nature
Gérald Matter accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de se comprendre en profondeur, de sortir de schémas répétitifs et de retrouver une forme de liberté intérieure.
Psychopraticien formé en analyse transactionnelle, il développe une approche qui dépasse le simple cadre de la parole pour intégrer le corps, l’environnement et l’expérience directe.
Son travail s’inscrit dans une dynamique de transformation :
apprivoiser son histoire pour ne plus en être prisonnier.
Une thérapie vivante
Là où une approche classique reste souvent centrée sur l’échange verbal, Gérald propose un accompagnement plus large, qui relie :
les émotions
les comportements
les relations
et le rapport au vivant
Il guide chacun à explorer ses mécanismes internes, à mettre en lumière ses fonctionnements, et à ouvrir de nouvelles possibilités d’action.
Entre cabinet et nature
Sa particularité réside dans sa capacité à sortir du cadre traditionnel.
En complément des séances en cabinet, Gérald propose un travail en extérieur, en tant qu’accompagnateur en montagne :
marcher
respirer
s’ancrer
se reconnecter à l’environnement
La nature devient alors un véritable support thérapeutique, permettant d’intégrer plus profondément les prises de conscience.
Une trajectoire tournée vers la liberté
À travers son propre cheminement, Gérald a construit une conviction forte :
il est possible de transformer sa manière de vivre,
de sortir des répétitions,
et de choisir autrement.
Il accompagne notamment autour de :
transitions de vie
blessures émotionnelles
conflits relationnels
périodes de blocage ou de questionnement
Sa signature à la Résidence de Flow
Dans la Résidence de Flow, Gérald apporte une dimension essentielle :
mettre de la conscience sur ses schémas
relier introspection et expérience
transformer en profondeur plutôt que compenser
Son approche vient compléter le travail corporel et sensoriel par une clarification intérieure puissante.
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